und wieder ...

noch eben fix 2 Doppelseiten für´s Fotobuch ... in ca. einer Woche muss ich fertig sein ... und ich muss noch 3 Seiten machen ...


Credits: all by Natali Design




Credits: Vinnie Pearce + A5D-Collab

neue Layouts ..

eine Doppelseite wieder für´s Fotobuch (musste einiges für´s WWW unkenntlich machen da es sich um nacktbilder handelt)


Credits: "By the Sea" by Catherine Designs
"togheter" by kfredericks

und ein paar neue von mir die ich die Tage gemacht habe

mit diesem hier bin ich bei GSO gelandet (wie auch die letzten 3 Layouts von mir)

Credits: DST



Credits: DST (morgen dann)

auch das hier landete gestern bei GSO


Credits: DST

13.12.2008

Eine neue Urlaubsfotobuchseite .... bald ist es geschafft ...



Credits: "Candy Beach" by Jofia Design
"Face a la Mer" by Fanette

Rückblick..

auf die letzten Tage :)




















und hier noch ein Layout von heute


Credits: DST

20. + 21. Woche ...

Guten Abend :)

lange ist es her das ich einen Beitrag erfasst habe ... klar es ist sehr viel geschehen die Tage und wir waren sooo viel unterwegs ... deswegen werde ich auch nur kurz meine beiden Seiten für´s Projekt365 noch einstellen bevor ich ins Bett falle ... morgen werde ich sicher ein paar Bilder von der Schiffsparade, von unseren Ausflügen, von Kids - die ich vor die Linse bekommen habe, berichten ...



Credits: "Under the Apple Tree" by Jofia Devoe
"Date it" by WW


Ach doch ein Bild von mir kann ich noch eben kurz zeigen .. ist ganz ganz frisch ... von gestern (Samstag)


Mit meiner Ernährungsumstellung läuft es auch sehr gut ... ich bin jetzt genau bei -16,3kg angelangt und nun müssen nur noch 10kg folgen *gg* dann bin ich sowas aber wirklich sowas von zuuuuu frieden :) naja ich berichte Euch ... wie es weiter geht ...

was neues von uns ...

F-L gehts wieder besser .. der Durchfall ist weg und wir können wieder normal raus ...
von heute ...






mal was blumiges von gestern ... oder war es schon vorgestern ?? naja egal die Tage irgendwann



dieses Foto entstand vor der Krankheit ...




So und eben noch eine Seite für´s Urlaubsfotobuch ... so langsam nähere ich mich dem Ende :)



Credits: später

leckerrrrrr ....

Wenn essen wieder richtig Spaß macht und dazu noch gesund ist ... kann es gerne weiter so gehen .... :)





So und woran ich mich orientiere was ich esse? Also ich esse fast nur noch Hähnchen/Pute/ab und an mal Rindfleisch ... Schweinefleisch wurde so gut wie aus meinem Essensplan gestrichen ... und sonst esse ich so, dass ich am Tag so zwischen 1000 - 1200 kcal esse ... deswegen läufts ja auch so "rund" das die Waage jedesmal etwas weniger anzeigt ... morgens esse ich Kohlenhydrate (in Form von Vollkornbrot/Vollkornknäcke) mit Käse oder Marmelade oder oder oder :) Mittags dann ein warmes Gericht (wie heute zb. der Gemüseauflauf) und Abends dann halt Salat mit Eiweiß (also mal Fisch, Käse, Pute) ....