20. + 21. Woche ...

Guten Abend :)

lange ist es her das ich einen Beitrag erfasst habe ... klar es ist sehr viel geschehen die Tage und wir waren sooo viel unterwegs ... deswegen werde ich auch nur kurz meine beiden Seiten für´s Projekt365 noch einstellen bevor ich ins Bett falle ... morgen werde ich sicher ein paar Bilder von der Schiffsparade, von unseren Ausflügen, von Kids - die ich vor die Linse bekommen habe, berichten ...



Credits: "Under the Apple Tree" by Jofia Devoe
"Date it" by WW


Ach doch ein Bild von mir kann ich noch eben kurz zeigen .. ist ganz ganz frisch ... von gestern (Samstag)


Mit meiner Ernährungsumstellung läuft es auch sehr gut ... ich bin jetzt genau bei -16,3kg angelangt und nun müssen nur noch 10kg folgen *gg* dann bin ich sowas aber wirklich sowas von zuuuuu frieden :) naja ich berichte Euch ... wie es weiter geht ...

was neues von uns ...

F-L gehts wieder besser .. der Durchfall ist weg und wir können wieder normal raus ...
von heute ...






mal was blumiges von gestern ... oder war es schon vorgestern ?? naja egal die Tage irgendwann



dieses Foto entstand vor der Krankheit ...




So und eben noch eine Seite für´s Urlaubsfotobuch ... so langsam nähere ich mich dem Ende :)



Credits: später

leckerrrrrr ....

Wenn essen wieder richtig Spaß macht und dazu noch gesund ist ... kann es gerne weiter so gehen .... :)





So und woran ich mich orientiere was ich esse? Also ich esse fast nur noch Hähnchen/Pute/ab und an mal Rindfleisch ... Schweinefleisch wurde so gut wie aus meinem Essensplan gestrichen ... und sonst esse ich so, dass ich am Tag so zwischen 1000 - 1200 kcal esse ... deswegen läufts ja auch so "rund" das die Waage jedesmal etwas weniger anzeigt ... morgens esse ich Kohlenhydrate (in Form von Vollkornbrot/Vollkornknäcke) mit Käse oder Marmelade oder oder oder :) Mittags dann ein warmes Gericht (wie heute zb. der Gemüseauflauf) und Abends dann halt Salat mit Eiweiß (also mal Fisch, Käse, Pute) ....

Bergauf ...

denke ich das es jetzt bergauf wieder geht denn er ist schon wieder aktiver, mein kleiner Sonnenschein .... und das Fieber ist weg :)

Am Freitag sah er so aus ...



und gestern konnten wir sogar 1,5h raus gehen (klar mit Mütze + Jacke - obwohls warm war)









und ich hab ihn doch einmal lachen sehen



So und nun was neues von mir :) ich bin nun bei 15,4kg angelangt :) jetzt habe ich schon mehr als die Hälfte geschafft *freu* mal sehen wie es weiter geht ... hier mein Abendbrot von gestern ... mittlerweile esse ich jeden Abend nur noch Salat einfach weils meinem Magen besser damit geht ...



Dann habe ich gestern Abend eben noch ein Layout gemacht was längst (also das Kit) anstand ...



Credits: DST


So nun euch allen noch einen schönen Sonntag!!!

Soooo ...

nun bin ich endlich wieder auf dem aktuellen Stand mit meinem Projekt ... wird sonst echt stressig wenn man hinter her hängt ... F-L gehts noch immer nicht besser aber danke für die Genesungswünsche :)






Credits von beiden: Cinnamon Designs, Natali Design, Vinnie Pearce, Weeds and Wildflowers

Ohje ...

Finn-Lukas ist krank ... er hat Fieber, Husten, Schnupfen und auch Durchfall und deswegen bin ich derzeit selten am fotografieren oder bloggen .. naja heute möchte ich auch nur noch eben fix 2 neue Doppelseiten für´s Projekt365 einstellen ... damit ich alsbald wieder auf dem neuesten Stand damit bin (mir fehlen mit dieser Woche noch 3 Wochen die ich aufholen muss ... ;) . )

Alle Layouts sind anklickbar um den Text besser lesen zu können ... und wenn man bei den Labels auf Projekt365 klickt kann man alle bisherigen Layouts von den Wochen davor noch sehen ....

16.+17. Woche


Credits: WW + K-Studio


Sonderseite zur 17. Woche


Credits: WW + Natali Design


So und noch 3 andere Laoyuts :)



Credits: DST



Credits: DST



Credits: DST

Mittwoch ...

die hälfte der Woche ist nun schon wieder um .... klasse bald ist wieder Wochenende *freu* :)
ich bring mal eben ein paar Bildchen mit von heute ... nix besonderes .. nur ein paar Momentaufnahmen von F-L.